SWEATBOX: ¡experimenta la libertad en el ejercicio! ¡Un gimnasio completo cinéticamente diseñado en una innovadora plataforma de fitness!

                      

Una innovadora plataforma de entrenamiento físico cinéticamente diseñada que brinda libertad al deportista para realizar cientos de ejercicios de entrenamiento de resistencia en una sola pieza de equipo sin la carga de tener que tener varias piezas de equipo de gimnasio. Desafía el "estado de la condición física" al permitir que la libertad del deportista cree sus propios ejercicios y rutinas. Es hora de comenzar a pensar fuera de la caja y experimentar la aptitud de una manera única ... ¡SweatBox! Peso máximo: 1 persona / 275 lbs

SweatBox permite que las personas se pongan en forma mediante la creación de un ambiente de anticipación, entusiasmo, creatividad y libertad a través de la realización de ejercicios de entrenamiento de resistencia, que resultan en una vida más saludable, más feliz y más larga.              

SweatBox fue diseñado y desarrollado por entrenadores personales y entrenadores que entienden cómo los sistemas del cuerpo reaccionan a los diferentes factores de estrés que se colocan a través de ejercicios de entrenamiento de resistencia. Combinar varios ejercicios de entrenamiento de resistencia en intervalos, formando un circuito, es una de las maneras más probadas de ponerse en forma y saludable. 

Circuit Training se enfoca en ambos sistemas metabólicos del cuerpo, aeróbico y anaeróbico. Al combinar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos (entrenamiento de resistencia) en un circuito, permite que el cuerpo queme la cantidad máxima de calorías en la menor cantidad de tiempo. 

El Núcleo es la base del cuerpo, el centro de gravedad, y es donde se origina todo movimiento. Si tiene un núcleo débil o disfuncional, todas las demás articulaciones y músculos interconectados de la parte inferior del cuerpo (debajo de la cadera) y la parte superior del cuerpo (arriba de la cadera) tendrán desequilibrios musculares que pueden provocar movimientos incorrectos y provocar lesiones . Por lo tanto, es imperativo que comiences primero con ejercicios que se centren en entrenar y fortalecer los músculos del "Complejo Lumbo Pélvico de la Cadera" o núcleo del cuerpo.